毎回のセッションごとに振り返って気づきや感想を記録してきました。今回は最後にイールドシリーズ全8回を終えての全体的な感想などを書きました。まとめを書くにあたって、1回目から読み返したのですが、改めて書いていてよかったと感じています。受けてい…

イールドシリーズ最後の8回目は、その日の朝に、なんとなく今日でイールドは予定どおり終了かなという予感がありました。 実際にセッションを受けた感覚は、さっぱりしていた印象で、自分の中で思考と感覚がまとまった感じがありました。 イールド8回目が終…

イールド7回目の感想です。 今回のセッションは終始心地よい時間でした。 セッションを振り返りながら、思い出したことがありました。イールド1回目のセッション中に感じた感覚です。 【空間で納まるべきところにきっちり納まって整っているという感じでした…

イールドシリーズの終わりが近くなってきました。6回目の感覚や気づきのまとめです。 前回同様、腕のしびれと下腹部あたりが引っ張られるような感覚がメインでした。今回はしびれを感じる範囲が少なく、左右同時に腕の芯部に感じていました。この2つの感覚が…

いつもセッション中の感覚や流れをわりと覚えていて、振り返りながら言語化していたのだけれど、今回は記憶が曖昧な部分や忘れてしまっていること(特にセッション中盤あたり)が多くありました。そのため、セッション後の感覚や気づきが多めな感じになりまし…

何となく食べることをやめてみる。小さなことから変えていこうと思い立ってやってみた。 数日前、会社からの帰宅途中になんだか夕飯を食べる気がしないと感じたので食べることをやめようかなと思った。 いつもだったら途中で気が変わってふらふら～とスーパ…

前回がイールドワークシリーズの一区切りのタイミングだったこともあり、今回はセッション前に以下の3つを意識してみました。＊どんな感覚を感じても大丈夫＊変化することを受け入れよう＊できるだけ気持ちをフラットな状態でいよう この日のスタートは、迷…

イールド3回目は、いろいろ出たーというセッションになりました。 私の中の何かがザザーと流れ出ていってスッキリしました。ちょっと大げさですが、これまでの人生の中で一番の爽快感だったんじゃないかなと感じるような感覚でした。 今回は、セッション序盤…

イールドのセッションを受けて感じたことを1回目に引き続きまとめました。 セッションの始まりから感覚のなさに驚き、動揺しました。 えっ？？あれっ！！？あまりにも何も感じず、気持ちを落ち着けて、改めて体の感覚に意識を向けても、しーん。ぽつんとひと…

先月、イールド1回目を受けました。 クラニオを受けて始めてから1年、なんとなくクラニオとのつきあい方をどうしようかなと思っていたところで”イールド”の存在を知りました。 セッション中や終了後に感じたことをまとめてみました。 クラニオと似た感じと聞…

クラニオに出会って約1年。 私の感覚は、タイトルのとおりほぐれて軽くなって落ち着いてきました。その感覚を絵というか図のような感じで表現してみました。 私の中から浮かんでくる映像です。 見たままなのですが、ちょっと説明すると… ①ぐわぁ～っとなって…