先月末、3ヶ月ぶりにセッションを受けました。その時感じたこと、新たな変化をまとめてみました。 まず、セッションを受ける前から間をあいたことで、また振りだしに戻っていたらどうしようという不安がありました。が、しかしそれは杞憂に終わりました。 自…

先日、久しぶりに買い物に行きました。 とても楽しくて、欲しいと思うものを買えることがこんなにうれしいことだったんだ～としみじみ感じました。 ここ数年感じていなかった感覚だったので記録として残しておこうと思って書きました。

最近、部屋の片付けをしていたら懐かしいものが出てきました。 それは、いけばなを習っていた頃に先生がお稽古の中で言っていた言葉【いけばなを見るときのポイント5つ】をメモしたものです。 ※カッコ内はわかりやすくするための補足です。 ・新しさ(を感じ…

最後に書いた記事から約1ヶ月が経ってました。 ブログを放置してしまったけれど、私にとって大きな？深い？気づきがあった時間でした。 同時にやっと、“まあいっかあ～”と力が抜けて、前向きな気持ちが内側から出てきました。落ち着いていて、軽くなったと体…

自分の思考や行動に意識を向けることの大切さ。 そして、気持ちを落ち着けてから選ぶことを変え、行動を変えるからこれまでと違う景色が目の前に現れることがわかっていてもこれまでのクセは根強いなと感じています。ほんとに、すぐに日常にどっぷり浸かって…

夏に思い浮かべる花のひとつ、ひまわり。小学校低学年の時、学校で授業の一環としてひまわりを種から育てることがありました。芽が出てきて、双葉になった頃事件が起きました。 私のだけ、鳥に食べられてしまったのです。30人ちょっとのクラスの人数分のプラ…

子供の頃に祖母がつくってくれたあやとり用のひもを今も持っていて、普段は飾ってあります。 あやとりは好きだった遊びのひとつ。よくやっていた記憶があります。 先日、ふとまだ覚えているかなぁーと思ってちょっとやってみました。全く迷うことなく手が動…

これまでいろんな人たちが発信しているブログや書籍を読み漁ってわかっていた気になっていただけでした・・・。ほんとにただ頭でわかっていただけ…日常生活の中で全く活かせていない残念な事実。いま私の目の前に見えている景色は過去の私が選んだからなんだ…

今回はクラニオを受けてから出てきた感覚で特に不思議で印象的だったことについて書こうと思います。それは、足の感覚をしっかりと感じたことです。 ある時ふと靴に足が入っていることをくっきりと感じ、地面、靴、足、それぞれを感じながら歩いている不思議…

クラニオ体験①のつづきです。セッションでは自分の体の感覚にひたすら意識を向けて、私は今何を感じているかなと感じています。回数を重ねるごとに感覚が変わっているなと感じていて、4回、5回目あたりになんとなく空間に溶けてる？ような不思議な感覚を感じ…

今年2月に初めてクラニオを受けてから7月までに感じたことを書いてみようと思います。 ※クラニオ→クラニオセイクラル・バイオダイナミクスクラニオを知ったきっかけ。 『holos.TALK 005』【触覚】 すずきしのぶ さんの回です。 ↓こちらです。 https://youtu.…

言葉で表現することにとても苦手意識を感じています。本やSNSで分かりやすい言葉で表現しているものを見て、いいなぁ～、すごいなぁーと感じるだけで自ら表現しようとすることを避けていました。よくよく思い返すと言葉で表現できないことでもどかしい思いを…